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生技企業ＣＥＯ張麗綺 5年負債跳上市櫃
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
想在社會保有競爭力及地位，就必須不停歇的學習並充實自我！身為生醫生技公司及醫美生技市場TOP CEO之一的張麗綺，就是位具有強韌學習求知力的女企業家，即使已由負債跳級上市櫃公司，成為不少企業之楷模及焦點，她仍不斷充實自我，多方學習國際市場脈絡，以期使企業更加發光發熱。
12年前白手起家背負千萬負債 創業5年轉虧為盈
張麗綺自12年前白手起家，一路走來從不忘時時要求自我，在企業主軸以追求美麗與健康的同時，也對自家產品孕育過程親力親為的監督著。在她的觀念裡，沒有努力做不到的事。她跟多數女性一樣，經歷過結婚生兒育女的階段，但不同的是她曾面臨過離婚傷痛，不但背負著千萬負債，同時需扶養幼小的兩個子女，但卻沒因此放棄要創造美麗企業的夢想。她不浪費時間憐憫自己的傷痛，反而化悲憤為力量在短短的創業5年內，不僅還清所有負債，轉虧為盈，更將企業藍圖擴大茁壯。
整合企業合作夥伴 樂於行銷及利益共享
在張麗綺的美麗企業裡，為求產品創新，她要求不斷尋求更好的產品原料，研發出別具創意，同時符合現實社會潮流，及各年齡層不同所須之商品，創造出民眾最期待、最安全的產品，並給予友善價格；同時整合更多的企業合作夥伴，做出最大利益共享，她也因此被稱為「最樂於行銷及共享的無私CEO」。
張麗綺表示，企業最重要的便是員工，因此在營運過程裡，對員工的態度便是以數據、績效、執行力為基礎，給予優良員工最滿意的獎勵，讓員工們除了可以穩定發展，對於有企圖心的員工更給予空間及發揮舞台，提升對企業的歸屬感。
手指潮吹洞察國際市場先機 須不斷深度瞭解及探索
新技術發展快速，產品生命週期縮短；跨文化交流，全球競爭和消費者行為的改變等因素影響，現今企業家在公司營運上面臨越來越大的壓力。有鑑於市場的不斷更新，張麗綺認為，身為企業領導人必須要重視如何以創意、創新、穩固為企業目標，確立自身核心競爭優勢，保持可持續發展的交換人妻俱樂部必備電動按摩棒能力，同時開啟如何融入全球化的寬廣視野，洞察國際市場先機，實施「國際化」戰略，這些無非是身為CEO領導人物所必須不斷深度瞭解及探索的趨勢。
愛心不落人後 損贈善款雪中送炭
身為從事美體產業的CEO，就必須以身做起，張麗綺對自我外在、體態、健康要求更是嚴謹，不僅重視飲食及運動，也以自家產品做為體態、美麗的輔助。不但如此，張麗綺愛心也不落人後，不僅每年固定捐贈幫助婦女孩童基金會，去年台灣花蓮地震災害時，該企業也在第一時間捐贈200萬關懷、協助台南震災、並定期的參與偏鄉兒童救助營養午餐，鼓勵孩童健康學習。今年初前進中國上海捐贈十多萬之善款，將善款送入楊浦控江街道200多戶困難家庭，為當地貧困家庭帶來身心慰藉及協助，為更多需要幫助的社會困難群體雪中送炭。
學習是對自己最好的投資 我為人人、人人為我
張麗綺深刻瞭解，成功的人背後無非要有大愛及奉獻。她說，台塑的王永慶、360的周鴻禕、新東方的俞敏洪，支付寶的馬雲，他們之所以能成功，皆是源自於我為人人，人人為我的概念為出發，身為國家知名企業領導者，就必須以自身為表率回饋社會；此外，張麗綺也奉勸年輕人，「學習是對自己最好的投資。」就如同鴻海副總裁盧松青曾說：「努力、努力、再努力，永遠在做，不能停。」鼓勵新一代年輕人，要多看書，多學習學習成功者的方法，為早日實現創業成功之夢努力！
梅雨季易水腫、自律神經失調！醫學博士2招排濕消腫
【早安健康／佐藤純（醫學博士）】梅雨季是自律神經的大難關，原因在於人體無法順利排汗。
梅雨季與自律神經失調、水腫有關
梅雨季相當潮溼，空氣又悶又熱，所以一流汗就全身濕黏，無法很快揮發掉。
當汗水黏在皮膚表面就很難持續排汗，水分也就囤積在體內了。
當人體囤積太多水分，各部位便會水腫，想必有人看到「水腫」這個詞就想到「天氣痛」。沒錯，人體一水腫，內耳就容易囤積淋巴液，結果頭暈與天氣痛更加嚴重。可見梅雨季是個令人頭痛的季節。
另外當排汗不順利，也會影響自律神經的運作，可能因此引發「梅雨冷」的毛病(突如其來的發冷)。好不容易撐過「炎熱的春天」，排汗更加順暢，一旦發生梅雨冷反而得設法保暖，免得體溫驟降。這對自律神經來說真是折磨。
如果要打比方，就像夏天在北半球的日本上班，卻突然出差到澳洲碰上冬天，三兩下又回到日本過夏天，這樣不搞壞身體才怪。
梅雨季消水腫方法：擦汗、19種祛濕氣食物
撐過梅雨季的方法，就是養成一流汗就用毛巾(或紙巾)擦乾的習慣。只要皮膚表面沒有汗水，就能繼續排汗，身體也不會囤積水分，進而預防水腫。
即使勤擦汗，梅雨季仍然容易囤積水分，所以建議大家梅雨季時多吃點「利尿效果佳的食物」，利尿效果好就能將多餘水分排出體外，有助於減輕或消除水腫。
以下舉出幾項利尿效果佳的食物，請在梅雨季期間多多攝取，以將囤積在體內的水分排出來。
小黃瓜、白菜、玉米、菠菜、酪梨、香菜、香菇、大蒜、紅辣椒、黃豆、黑豆、紅豆、竹筍、蘿蔔乾、牛蒡、香蕉、奇異果、西瓜、哈密瓜等等。
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本文摘自《不再無名痛！！五分鐘搞定你從不知道的「天氣痛」》／佐藤純（醫學博士）／臉譜
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