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治療從心靈著手 回歸自己、放下執著
（優活健康網編輯部／編輯整理）曾有人問我健康的定義，我告訴他：「當一個人在生活裡感覺不到快樂，人已經不健康了。」生命本該活在快樂裡，如果很久沒有這種感覺，不管有沒有被診斷出糖尿病，仍是個生病的人。我所強調的健康，是身心靈整體的健康。如果一個人身體健康，可是活得很痛苦，這並不是真正的健康。
賽斯心法最高指導原則是：「我創造我自己的實相。」每個人都擁有創造自己實相的能力，身體也有非常強大的自我療癒力。糖尿病當然可以不靠藥物好起來。醫學和醫生本該幫助大家開啟自我療癒能力，而不是發明更新的藥物來治療疾病。真正的治療來自心念轉換；正向能量能讓全身循環、新陳代謝良好，免疫力增強。治療身體要從心靈著手，無論是慢性病或癌症，只要能打破執著，把握創造實相的觀念，讓自己活在喜悅中，就能得到真正的健康。
所有的不快樂都是自我設限
有些人告訴我，他們知道要讓心靈快樂，卻不知該怎麼做！在他們詢問的同時，我常發現，他們的臉部線條與最初見面比起來，已經柔軟了許多，整個表情都改變了。在開始學習、成長後，我們的心會在不知不覺中變化。當你開始問自己，怎麼樣才能快樂？你已經開始朝愈變愈快樂的方向前進了！而人不快樂，卻不一定會察覺到。可能只是覺得，怎麼煩惱這麼多？痛苦、壓力如此大！卻沒發現整個人已經進入不快樂模式。人所有的不快樂都是自我設限，因執著而產生的。執著在那裡？身分、地位、財富、年齡、性別……
年齡是一種執著 靈魂是沒有年齡的
有人曾見到我的外表而質疑，一個看似毛頭小夥子的傢伙，真的是社會上有身分地位的醫生嗎？他真的在世界各地推廣身心靈觀念和賽斯心法嗎？我已經用身體力行的方式告訴大家，這就是快樂！我從來沒有被我的身分、年齡、地位限制過，即使今天我是個國家元首，或是七、八十歲的老爺爺，我還是不變坦率的個性，暢所直言。年齡是一種執著，靈魂是沒有年齡的。一個八十歲的老人感冒咳嗽，住院一個月；一個八歲的孩子肺炎住院，三天後馬上活蹦亂跳。因為八歲的孩子沒有執著、沒有年齡的觀念，就是如此自然地與天地能量合而為一，相信身體天生是健康的。
人的天性和宇宙真理是一體的。可是一個八十歲的人，會顧忌很多。「哎呀！我這樣做會不會打擾到兒子、媳婦？八十歲的人，還和年輕人出去玩，人家會怎麼看我？」人的生命要和靈魂融合，首先要做的，就是把年齡放下。活到八十歲，也可以有二十歲的心情和活力。不管是家庭主婦、上班族，還是公司的總經理，到最後會發現，病痛、不快樂，都是自己要面對，不管是誰都一樣。
我們之所以不快樂，是因為滿腦子都在煩惱和擔心，太多現實的痛苦和壓力。去做任何好玩的事，退休後到花店、水族館打工也好，嘗試更多新鮮事，生命自然會改變！我常說，只要不是傷天害理的事情，什麼都能做。
人很會自找麻煩，老想些負面的事，加重內心的壓力。有時候人年紀愈大，思想愈是僵化、放不開。例如帶老人家到餐廳吃飯，接下來幾天就會聽到他嫌那個菜太鹹、湯不夠味道、廚師功力不夠；出門度假，抱怨床不好睡、枕頭太高，隔壁很吵。諸如此類的事情一再發生，讓子女和父母的相處變得有心無力。
人最終要和內在自己合而為一
我自認為自己有個好處，很多人在我身上可以看到「自在」這兩個字。我不會受到很多身分、地位的限制。我認為人最終要和內在自己合而為一。當我們被太多痛苦和煩惱困住時，要記得回來做自己，做真實的自己，回歸自己內心的真實感受！做自己不是執著、自私；當人開始回歸自己時，就會放下很多的負擔，靈魂和自我不再有衝突。自己的靈魂活力被展現，我們愈能夠幫助其他人。就像許多人來看我的門診，不是為了拿藥，而是來感受我生命的活力！怎麼有個人可以活得如此開心！那是一種生命的創造力。
（本文摘自／誰說慢性病不會好：10大慢性病的身心靈療法／賽斯文化）
社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會https://www.facebook.com/TSHM2075/
與江宜樺合辦研討會 黃煌雄：一年半前就籌備
（中央社記者劉麗榮台北2日電）促轉會主任委員黃煌雄今天出席與長風基金會（前行政院長江宜樺創立）共同舉辦的研討會，他說，承接促轉會一職，職務敏感性引發外界疑慮，但研討會是在18個月前就開始籌備。
長風文教基金會與黃煌雄成海璃子創辦的台灣研究基金會今天、明天在國家圖書館舉辦「從西方中心到後西方世界：探索21世紀新興全球秩序」學術研討會。
江宜樺昨天被問到為何與黃煌雄的基金會合辦研討會時表示，他與黃煌雄是多年舊識，過去也曾合作，「我們不會在意政治色彩，在意的是重要議題能找到最棒的學者專家共同討論。」
黃煌雄上午出席研討會致詞後透過書面聲明表示，西元2014年他卸任監察委員，退休後以台研會創辦人身分主辦多場研討會，其中兩項籌備許久的工作，在承接促進轉型正義委員會主委後，因職務超然性與敏感性而引發疑慮。
黃煌雄在聲明稿指出，第一項工作是台研會參與8月下旬前民主進步黨主席黃信介的90歲冥誕紀念會，這是8個月前開始籌備的工作，基於黨外精神與黃信介對台灣民主運動的深遠貢獻，他提出紀念會構想，建立由各界共同參與的籌備工作委員會。台研會負責編製黃信介生平紀錄片，紀錄片8000多字底稿由他撰寫，今年初完稿。
黃煌雄在聲明中指出，與長風基金會共同主辦的大型國際研討會是18個月前開始籌備，也是台研會創立30年紀念禮，由他提出構想並主導研討會籌備，過程中有中央研究院士朱雲漢協助，並有長風基金會等單位共同主辦。
黃煌雄說，研討會探討21世紀亞洲崛起後，西方自由主義與代議民主制度面臨的挑戰，及台灣在全球政經情勢劇變中的處境與機會。希望藉掌握全球政治秩序，了解台灣可能面臨的挑戰，找到台灣定位與生存策略。
江宜樺說，過去200年西方主導的自由主義與基本價值進入21世紀後發生變動，西方國家發生治理上的問題，另一方面亞洲崛起，包括中國、印度和東協國家等，須深入思考過去主導的西方自由主義和民主政治是根本上或調適上出問題；未來新世界秩序，自由主義價值觀是完全不適用或部分精華仍值得接受。
江宜樺表示，研討會邀國民共同思考這些問題，並思索台灣在變動過程中可扮演什麼角色。（編輯：李明宗）1070602
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