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饗賓擴大動能 啟動雙升計畫
工商時報【姚舜╱台北報導】
為擴大集團營運動能並強化企業體質，饗賓餐旅集團總經理陳毅航昨（20）日宣布，斥資15億元啟動集團「食材」與「人才」升級計畫，以及「饗食天堂5.0」自助餐廳進化升級工程，目標2年內推動員工入股並提升基層員工待遇，3年內讓基層員工平均年薪提升至50萬元，同時邁步推動集團IPO。
陳毅航並表示，在蹲馬步打底後，饗賓餐旅集團將打造複合業態的商城或賣場，把經營觸角向食材、食品、餐具、廚具零售及廚藝教室等領域延伸，提供全面性的餐飲體驗。
陳毅航表示，為更貼近優質食材產地並為落實食材溯源顧食安，饗賓已斥資5億元購入嘉義馬稠後工業區1.5萬坪土地建置「饗青市集」，預計再投資5億元分3期開發為集團農產食材集貨與前處理中心，第一期工程投資1億元，預計明年下半年啟用。
另為提高人力素質，饗賓集團在桃園青埔斥資5億元（含土地成本）建置的人才培育中心「饗賓學院」，也將在3年內完工。
饗賓集團旗下大型百匯自助餐廳「饗食天堂」目前共有10家據點，去年營收達20億元，為饗賓的金雞母。為提升競爭力，饗賓啟動「饗食天堂5.0」計畫，包括食材、廚藝、服務與設備全面升級。陳毅航表示，「饗食天堂」每家店預計斥資千萬元改裝並增加飲料氮氣冷萃設備、現榨柳橙汁機，10家門市預計投入1億元換裝，第3季將陸續完成。
饗賓餐旅集團旗下有「饗食天堂」自助餐廳、高價自助餐廳「饗饗」、川菜餐廳「開飯川食堂」、「饗泰多」泰式料理、「朵頤」排餐館，以及「果然匯」蔬食餐廳等6個南波杏餐飲品牌，目前全台共35個據點，去年集團營收28億元，今年下半年再增3個店點後，全年營收可望上看32億元。
陳毅航表示，「饗食天堂」、「開飯川食堂」、「朵頤」與「果然匯」明年都將再展店，集團總店數至少再增5家達43家。
解除偏頭痛警報！兔子體操消除頭頸僵硬緊繃
【早安健康／五十嵐久佳（頭痛專科醫生）】女性比男性更容易頭痛
- 三十多歲的女性偏頭痛患者居然將近男性的4倍，緊張型頭痛是男性的1.5倍，偏頭痛與女性荷爾蒙息息相關
- 二十至四十歲的女性是頭痛世代
- 三十多歲的女性每五人就有一人罹患偏頭痛
大家還是小孩子的時候，不分男女，罹患偏頭痛的比例幾乎一樣。在數據上，男孩子的比例還稍微多一點。然而過了初經的十五歲以後，女性的比例開始明顯增多，到了三十多歲將近是男性的四倍，令人大吃一驚。從這個比例來看，不難發現偏頭痛與女性荷爾蒙的變化息息相關。
從上面的圖表可以看出，二十多歲的偏頭痛女子比十幾歲多，三十多歲的女性每五人就有一個人飽受偏頭痛的困擾。這時的女性通常需要工作、養兒育女，正值人生中最忙碌的時期，還受到偏頭痛的侵襲，真是太慘了！
另一方面，日本人最常見的緊張型頭痛，其女性比例也是男性的1.5倍。即使上了年紀也依然如故，人數居高不下是其特徵。儘管如此，在現在的日本，因為頭痛而去醫院看病的人仍舊不多。
頭痛解決方法：睡前來做「兔子體操」
充氣娃娃好用嗎可以消除頭部緊繃和浮腫問題，伸直後頸，放鬆痠痛僵硬的部分，放鬆後睡眠狀況會更好。
刺激頭頂，也能放鬆頸部四周
- 把手撐在地上，採取跪姿。
- 將頭頂垂直的貼在地板上，把頭向內伸進手肘之間。
- 接著把屁股往上抬，將頭頂的髮旋按壓在地板上，以髮旋為軸心點，慢慢的往右轉三次，再往左轉三次。
- 保持低頭的姿勢，慢慢的伸直手肘，靜靜的把頭抬起來，回到最初的姿勢，結束。
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本文摘自《頭痛女子完治手冊》／五十嵐久佳（頭痛專科醫生）／今周刊
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